fbpx

Блог

МУЛЬТФИЛЬМ О ВНУТРЕННИХ ГОЛОСАХ

Этот мультфильм рассказывает о внутренних голосах в нашей голове, которые мы регулярно слышим. Что это за голоса? Откуда? Что с ними делать?

МУЛЬТФИЛЬМ О САМОКРИТИКЕ И О ТОМ, КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ

В этом мультфильме очень хорошо показан внутренний критик и его влияние на жизнь человека, а также поддержка и тёплые, доверительные отношения, которые нам всем так необходимы.

МУЛЬТФИЛЬМ ОБ ЭМОЦИЯХ И ЧУВСТВАХ

Из этого мультфильма мы узнаем о том, для чего же на самом деле нам нужны эмоции и чувства? А также о том, как при тяжёлых переживаниях, важна поддержка и эмпатия.

ПРЕГРАДЫ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ ИЛИ КАК ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ ДРУГ-ДРУГА

Из этого мультфильма мы узнаем о том, как лучше говорить, чтобы нас поняли, как сказать, чтобы не оттолкнуть, а также интересные факты о работе нашего мозга.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЧАСТО ЧУВСТВУЕТ ВИНУ

В этом видео рассказывается о том, за какие вещи не стоит просить прощение.

КРАТКИЙ ЭКСКУРС ПО РАССТРОЙСТВАМ ЛИЧНОСТИ

В этом видео можно коротко узнать о том, какие бывают психические расстройства и какие у них симптомы.

ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ И КОМПЕНСАТОРНЫЕ СТРАТЕГИИ В ОТНОШЕНИЯХ

В этом видео можно коротко узнать о том, как в детстве формируется тип привязанности и как он в дальнейшем будет влиять на отношения.

Некоторые из качеств здоровой личности

В этом видео рассказывается о семи признаках эмоциональной зрелости.

Популярная психотерапия или рекомендации за которые не стоит платить

В этом видео раскрывается 6 очень полезных рекомендаций, которые стоит попробовать применять к себе, для улучшения качества жизни.

РАЗВИВАЕМ САМОСОСТРАДАНИЕ

В этом видео рассказывается о самосострадании и о том, почему это так важно.

КАК УСТРОЕН НАШ МОЗГ И КАК ОН РАБОТАЕТ

В этом видео рассказывается о эволюции человеческого мозга.

Метафора для понимания Mindfulness

Метафора для понимания Mindfulness


Что такое ценности на самом деле и для чего они нужны

В этом видео мы на примере 2-х детей можем увидеть то, как по-разному мы можем относиться к жизни...

Mindfulness и техника радио в парадигме терапии основанной на принятии и ответсвенности

Ещё немного про Mindfulness.

Принятие и дистанциирование

В этом видео на примере очень доступно показано, как может измениться наша жизнь, если принимать то, чего мы не можем сейчас изменить.

Напишите мне, и я вам помогу

включите JavaScript