Этот мультфильм рассказывает о внутренних голосах в нашей голове, которые мы регулярно слышим. Что это за голоса? Откуда? Что с ними делать?
МУЛЬТФИЛЬМ О САМОКРИТИКЕ И О ТОМ, КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ
https://youtu.be/WLjjMORi7zo
В этом мультфильме очень хорошо показан внутренний критик и его влияние на жизнь человека, а также поддержка и тёплые, доверительные отношения, которые нам всем так необходимы.
МУЛЬТФИЛЬМ ОБ ЭМОЦИЯХ И ЧУВСТВАХ
Из этого мультфильма мы узнаем о том, для чего же на самом деле нам нужны эмоции и чувства? А также о том, как при тяжёлых переживаниях, важна поддержка и эмпатия.
ПРЕГРАДЫ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ ИЛИ КАК ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ ДРУГ-ДРУГА
Из этого мультфильма мы узнаем о том, как лучше говорить, чтобы нас поняли, как сказать, чтобы не оттолкнуть, а также интересные факты о работе нашего мозга.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ЧАСТО ЧУВСТВУЕТ ВИНУ
В этом видео рассказывается о том, за какие вещи не стоит просить прощение.
КРАТКИЙ ЭКСКУРС ПО РАССТРОЙСТВАМ ЛИЧНОСТИ
В этом видео можно коротко узнать о том, какие бывают психические расстройства и какие у них симптомы.
ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ И КОМПЕНСАТОРНЫЕ СТРАТЕГИИ В ОТНОШЕНИЯХ
В этом видео можно коротко узнать о том, как в детстве формируется тип привязанности и как он в дальнейшем будет влиять на отношения.
Некоторые из качеств здоровой личности
В этом видео рассказывается о семи признаках эмоциональной зрелости.
РАЗВИВАЕМ САМОСОСТРАДАНИЕ
В этом видео рассказывается о самосострадании и о том, почему это так важно.
КАК УСТРОЕН НАШ МОЗГ И КАК ОН РАБОТАЕТ
В этом видео рассказывается о эволюции человеческого мозга.
Метафора для понимания Mindfulness
Метафора для понимания Mindfulness
Что такое ценности на самом деле и для чего они нужны
В этом видео мы на примере 2-х детей можем увидеть то, как по-разному мы можем относиться к жизни...
Mindfulness и техника радио в парадигме терапии основанной на принятии и ответсвенности
Ещё немного про Mindfulness.
Принятие и дистанциирование
В этом видео на примере очень доступно показано, как может измениться наша жизнь, если принимать то, чего мы не можем сейчас изменить.
Свой-чужой с позиции нейробиологии
Роберт Сапольски о своих, чужих и вооружённых конфликтах.