Эмоционально-фокусированный терапия пар - это краткосрочный, с доказанной эффективностью, интегративный психотерапевтический подход для лечения нарушений в сфере межличностных отношений. Метод основан на теории привязанности Джона Боулби, в частности модели привязанности во взрослом возрасте. Эта модель подтверждена рядом фундаментальных научных исследований. Данный подход интегрирует в себя современные научные знания о природе супружеских отношений, причины и механизмы их нарушений, закономерности эмоциональных реакций и взаимодействия в паре. Современники называют ЭФТ терапией любви.
ЭФТ позволяет эффективно лечить нарушения в отношениях и создавать безопасные связи между супружескими партнерами и членами семьи. Исследования показывают, что 70-75% пар в результате терапии достигли изменений в динамике отношений от дистресса к восстановлению связи и в 90% из них качественные положительные изменения в отношения сохранялись в долгосрочной перспективе после завершения терапии.
Отличительная характеристика ЭФТ - это четкость и структурированность. Терапевтический процесс разделен на этапы и стадии. Каждый этап имеет свою цель. Для каждого из этапов терапии есть четкие техники и стратегии для достижения целей.
Без сомнения ЭФТ занимает центральное место в лечении супружеских проблем.